Quant es paga de mitjana per un menú del dia a Espanya? La resposta curta: 14,20 €. Però aquesta xifra amaga diferències brutals. A les Balears pots pagar 16 €, a les Canàries 13 €, i en certs barris de Madrid o Barcelona hi ha menús des de 10 € fins a 20 €.
Si menges de menú cada dia feiner, parlem d'entre 200 i 400 € al mes només en àpats. Val la pena saber on són els millors preus.
El preu mitjà a Espanya: 14,20 €
Segons l'últim estudi d'Hostelería de España i Edenred, el preu mitjà del menú del dia a Espanya se situa en 14,20 €, amb una pujada de l'1,5% respecte a l'any anterior. És una pujada moderada — menor que l'IPC general.
El que inclou aquest preu (o hauria d'incloure):
- Primer plat (mínim 3 opcions)
- Segon plat (mínim 2 opcions)
- Postres o cafè
- Beguda (aigua, refresc, cervesa o copa de vi)
- Pa
Si et cobren algun d'aquests conceptes a part, no és un menú del dia real.
Preus per comunitat autònoma
Les diferències entre comunitats són significatives:
| Comunitat | Preu mitjà | vs. mitjana |
|---|---|---|
| Balears | 16,00 € | +1,80 € |
| País Basc | 15,80 € | +1,60 € |
| Catalunya | 15,40 € | +1,20 € |
| Madrid | 15,20 € | +1,00 € |
| Navarra | 14,80 € | +0,60 € |
| Mitjana Espanya | 14,20 € | — |
| Aragó | 13,80 € | -0,40 € |
| Andalusia | 13,40 € | -0,80 € |
| Múrcia | 13,40 € | -0,80 € |
| Astúries | 13,20 € | -1,00 € |
| Canàries | 13,00 € | -1,20 € |
La diferència entre la comunitat més cara (Balears) i la més barata (Canàries) és de 3 € per menú. A 20 àpats al mes, són 60 € de diferència.
Preus per ciutat
Dins de cada comunitat, la ciutat i el barri importen molt:
Madrid
El preu mitjà a Madrid capital ronda els 15-19 € a la zona centre. Però hi ha molta variació:
- Lavapiés / Embajadores: 10-13 € — la zona més barata del centre
- Chamberí / Malasaña: 13-17 € — bona relació qualitat-preu
- La Latina: 14-16 € — cuina castellana contundent
- Azca / CTBA (oficines): 16-20 € — més car però més complet
- Tetuán / Bravo Murillo: 12-15 € — barri infravalorat
T'expliquem més a la nostra guia de menús del dia a Madrid.
Restaurants a Madrid
Cafetería Santa Isabel
Restaurante Mi causa
Petit Azca. Bernabéu - Bar Restaurante con Terraza en Madrid
Data updated in real time from Appetece
Barcelona
Barcelona es mou entre 14-18 € a la zona centre, amb opcions més barates fora del circuit turístic:
- El Raval: 10-12 € — cuina internacional molt barata
- Poble-sec: 11-14 € — probablement el millor barri qualitat-preu
- Sant Antoni: 13-16 € — nivell alt, producte de mercat
- Gràcia: 12-15 € — menús casolans i generosos
- Eixample: 14-17 € — zona d'oficines, qualitat mitjana-alta
- Poblenou / 22@: 14-18 € — cuina moderna, opcions veganes
Més detall a la nostra guia de menús del dia a Barcelona.
Restaurants a Barcelona
Etama
Desoriente Eixample
Desoriente Eixample
Data updated in real time from Appetece
Altres ciutats
- València: 12-16 € — arrossos i cuina mediterrània a bon preu
- Sevilla: 13-17 € — tapeig com a alternativa al menú complet
- Bilbao: 14-18 € — pintxos + menú, pressupost alt però qualitat top
- Màlaga: 12-16 € — la costa més cara, l'interior més barat
Per què puja (i per què no puja més)
El menú del dia ha pujat un 1,5% l'últim any. Les causes principals:
- Cost de matèries primeres: oli, carn i peix han pujat
- Energia: els costos d'electricitat i gas afecten les cuines
- Personal: pujades salarials a l'hostaleria
Però puja menys que la inflació general perquè el menú del dia opera amb marges ajustats. Si puja molt, perd clients. Els restaurants prefereixen ajustar les racions o simplificar els plats abans que apujar el preu de cop.
El 40% dels restaurants ha apujat preus entre un 2-3%, un 30% no ha modificat tarifes, i un 10% ha pujat més del 4%.
Menú del dia vs. altres opcions
Com es compara el menú del dia amb altres formes de menjar fora?
| Opció | Preu mitjà | Què inclou? |
|---|---|---|
| Menú del dia | 14,20 € | Primer + segon + postres + beguda + pa |
| Plat combinat | 10-12 € | Un plat + beguda |
| Combo fast food | 9-11 € | Hamburguesa/pizza + patates + beguda |
| Carmanyola de casa | 3-5 € | El que cuinis (+ temps) |
| Delivery (app) | 15-20 € | Un plat + despeses d'enviament |
El menú del dia continua sent l'opció amb millor relació menjar-preu si menges fora. Un primer plat, un segon, postres i beguda per 14 € és difícil de superar.
Llegeix més al nostre article sobre què és el menú del dia.
Com trobar menús barats a prop teu
El preu depèn d'on busques. Aquests són els trucs que funcionen:
Allunya't del centre turístic. Els preus baixen un 20-30% a tres o quatre carrers de les zones més transitades.
Busca barris d'oficines residencials. On mengen els treballadors locals cada dia, els preus són competitius i la qualitat alta — no es poden permetre abaixar el nivell amb clients que repeteixen.
Menja aviat. Alguns restaurants tenen un preu més baix a les 13:00 que a les 14:30.
Compara abans de sortir. Amb Appetece pots veure els menús del dia de la teva zona, comparar preus i plats, i triar abans de moure't. Els menús s'actualitzen cada dia.
El menú del dia continua sent una de les millors formes de menjar bé a Espanya sense gastar de més. Els preus han pujat, sí, però moderadament. I amb una mica d'exploració, sempre hi ha menús d'11-13 € que valen molt la pena.
Vols comparar preus de menús del dia a la teva zona? Descobreix-los a Appetece — actualitzats cada dia.